D’une nature dynamique, j’ai toujours utilisé mon corps à son maximum de rendement. Dans mon enfance et mon adolescence j’ai pratiqué la gymnastique, la danse, le judo et la natation. A l’âge adulte ma carrière de comédienne fut jalonnée de personnages très physiques.
A 24 ans, j'ai commencé la pratique du Kung Fu avec passion ; discipline que je pratique encore aujourd’hui sous une forme plus souple et plus féminine; le Mulan Quan.
Vers l’âge de 29 ans, je pris conscience que tout ce
mouvement traduisait une grande agitation et je voulus y
remédier. Déjà versée dans les arts
martiaux asiatiques, ma route me conduisit naturellement vers le Qi
Gong. Cette discipline me fit entrer dans une conception plus interne
de mon corps et plus sereine de mon esprit.
Comprenant rapidement l’intérêt de cette pratique et
les avantages que j’avais à me décontracter et
à me fluidifier, tant corporellement,
qu’émotionnellement, je me mis à travailler
assidûment. Grâce à cette constance et au travail de
mes professeurs; Ke Wen, madame Lui Ya Fei ( association « Les
Temps du Corps »), Pol Charoy et Imanou Risselard (Wutao «
Génération Tao »), je pus rapidement progresser et
apprécier les bienfaits de cette pratique.
Je dois ici, plus particulièrement parler de l'enseignement de Bruno Lazzari,
que je suivis de façon hebdomadaire pendant sept ans
(2001-2008), qui me nourrit bien au-delà de la forme du geste ou
des bienfaits physiques du mouvement, en me faisant entrer dans une
dimension universelle et spirituelle du Qi Gong.
De 2003 à 2006 j'ai suivis la formation professionnelle de
l’école des « Temps du Corps ». Au
début, sans envisager d’enseigner, cette formation
était surtout l’occasion d’approfondir et
d’intensifier l’enseignement que je recevais de
façon hebdomadaire dans les cours que je suivais et
d'étayer plus profondément ma pratique personnelle. 
A
partir de la deuxième année, il me fut proposé
à plusieurs reprises de remplacer des professeurs au sein de
l’association. Grâce aux retours positifs que je reçus
des élèves, je pris conscience du plaisir et de
l’importance qu’avaient pour moi le partage et la
transmission de ces pratiques, tant le bien-être et la conscience
de soi qu’elles apportent sont important.
En juillet 2006, après un mois de pratique intensive en Chine,
j’ai obtenu le diplôme de l’école des
« Temps du Corps » des mains de madame Lui Ya
Fei, Directrice du Centre National de Qi Gong de Beidaihe. Un mois plus
tard, je réussis l’examen de la
« Fédération de Qi Gong et
Arts Energétiques ». J’enseigne depuis, en
cours collectifs et particuliers à des personnes
désireuses de commencer ou d’approfondir cette discipline.
Je poursuis aussi mon propre chemin de pratiquante que je souhaite sans
fin car le sommet de la montagne se perd dans la brume…
En
2008, je suis allée approfondir, en cours particuliers, à
l’ « Université des sports de
Shanghaï », le Qi gong des 5 animaux, le Yi Jin Jing
(transformation des muscles et des tendons) et le Ba Duan Jin (huit
pièces de brocart), avec Niu Ai Jun et Xie Ye Lei ; experts
de l’Association Nationale de Qi Gong Santé de Chine.
Depuis quelques années mes envies énergétiques
et ma pratique personnelle me guide vers un travail plus
spontané de l'énergie que j'ai pu retrouver dans les Qi
Gong transmis par le Dr Liu Dong (Tigre blanc, Tigre de Jade, Fille de
Jade – Association Ling Gui) et le travail de la
« Grue Blanche de Shaolin » transmis par Walter
Peretti (École de Qi Gong traditionnel - BAIYUAN)
Depuis
2003 où j'ai commencé la pratique du « Qi Gong
de la femme » (méthode de Madame Liu Ya Fei),
j'approfondis de plus en plus les pratiques énergétiques
féminines (voir « Qi Gong au
féminin »). Les bienfaits que ces pratiques
m'apportent dépassent le cadre du plan physique pour toucher en
moi l'essence même de ma féminité. Je suis heureuse
aujourd'hui de pouvoir partager avec d'autres femmes ce précieux
travail qui nous aide à nourrir notre énergie Yin
dans ce monde bien Yang.
